Trainingsrückschlag

Meine letzte lange Radausfahrt, welche ich ohne Überschuhe und daher mit nassen Eisbeinen beendete, dürfte der Auslöser einer üblen Nasennebenhöleneiterung, kurz Sinusitis, gewesen sein.

In früheren Jahren hatte ich mich mindestens zweimal jährlich damit herumschlagen müssen. Nun war es vermutlich einfach Dummheit, bei regnerischem Wetter und herbstlichen 7°C meine Ausfahrt nicht vorzeitig abzubrechen, sondern zu beenden. Die Rechnung war eine sehr schmerzhafte und langwierige Sache. Beinahe eine Woche Fieber zehrt schon sehr an der Körpersubstanz. Auch eine Woche ohne Geschmak- und ohne Geruchsinn verdarb mir die Lust am Essen.

Nun gilt es aber langsam den Körper wieder an die üblichen Belastungen heranzuführen. Kommende Woche will ich mich noch zurücknehmen und erst am Wochenende wieder einen kurzen Sprint und einen langen Dauerlauf einlegen. Dazwischen wird es nicht mehr als ein gemütlich "zur Arbeit" Radeln sein. Ob ich das Schwimmtraining diese Woche auch schon aufnehme, entscheide ich spontan nach Körpergefühl.